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2023年12月14日
太い足が気になる！？足を細くする方法をご紹介！エクササイズ・マッサージが効果的？
足が太くて気になる。
足が太くなった気がする。
足を細くしたくて悩んでいる。
足のことで悩んでいる方は「足を細くする方法」を試してみてはいかがでしょう。
足が太くなる原因や、足を細くする方法について青森県のエステサロンが解説します。
■足が太くなる原因について
足が太くなる原因は4つ考えられます。
原因①足がむくんでいる
「足が太くなった？」と気になるときによくある原因は「むくみ」です。
仕事で長時間座っていたり、もともとむくみやすい体質だったりすると、むくみにより足が太って見えることがあります。
足の細さが日によって変わる場合などはむくみが原因になっている可能性があります。
原因②足が太ってしまった
足に脂肪がついてしまうと、足が太ってしまいます。
人によって太りやすい部位は異なります。
体の他の部位は細くなっているのに、足だけ脂肪がついて太ってしまうことも少なくありません。
原因③足を動かしていない
足を動かないと筋肉量が減ってしまい、その分だけ脂肪がついてしまいます。
運動量が減ること（足を動かさないこと）は足を細く維持したいときにマイナスポイントになってしまいます。
原因④足のリンパや老廃物の詰まり
リンパの流れが悪いと足が太くなる原因になってしまいます。
本来流れるべきものがスムーズに流れていない状態だからです。
体の老廃物が流れず詰まっている状態だと、同様に足が太くなる原因になってしまうのです。
■足を細くする方法はあるの？
太い足が気になる場合、足を細くする方法を試してみてはいかがでしょう。
足を細くする方法としては「エステサロンのプロによる施術」があります。
特に痩身系の施術がおすすめです。
ご自身で「太い足を細くしたい」とエクササイズやマッサージなどをしてみても、なかなか効果が出ないことも珍しくありません。
足を細くするための方法にはコツがあるため、ご自身での方法ではなかなか効果が出ないのです。
プロは「なぜ足が太くなったか」の原因を分析し、さらに体の状態などに合わせて施術を行います。
むくみにはむくみに効果が期待できる施術と力加減、リンパの詰まりには原因に応じた施術と力加減で対処します。
そのため、痩身系の施術を得意としているプロに「足を細くして欲しい」と相談して施術してもらうと、即効性が期待できるのです。
足だけでなく体の他の部位を細くしたい場合も、エステサロンのプロに原因に応じた施術をしてもらうことをおすすめします。
■最後に
足が太くて悩んでいるのであれば、痩身の施術に自信のある当エステサロンにお任せください。
青森県の当エステサロンは、東洋医学と西洋医学の双方の理論のもと、汗腺を刺激しながら独自の技術で深部のリンパまで流す施術です。
青森県の当エステサロンは結果主義なので、「早く足を細くしたい」「即効性のある足を細くする方法を探している」という方はぜひご相談ください。
足だけでなく「体全体を細くしたい」「ボディラインを維持したい」というご相談も歓迎いたします。
足を細くしたい方法をお探しなら、青森県のRevie Liz～by salon lena～にお任せください。
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